Bài tập điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Top 8+ bài tập điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Bác sĩ Võ Văn Nho đã phẫu thuật thành công nhiều ca thoát vị đĩa đệm nguy hiểm

Top 12 bác sĩ chữa thoát vị đĩa đệm giỏi nhất tại TPHCM

phồng đĩa đệm

Phồng (Phình) đĩa đệm là gì? Biểu hiện và cách điều trị

Phương pháp cấy chỉ chữa thoát vị đĩa đệm thường không gây đau và khả năng phục hồi nhanh

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cấy chỉ hiệu quả không? Cấy chỉ ở đâu tốt?

Đau lưng không cúi được đang ngày càng trở nên phổ biến hơn

Đau lưng không cúi được do bệnh gì? Cách khắc phục

Tiêm ngoài màng cứng chữa thoát vị đĩa đệm khá phổ biến hiện nay

Phương pháp tiêm ngoài màng cứng chữa thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm đa tầng xảy ra khi thoát vị từ vị trí 2 đĩa đệm trở lên

Thoát vị đĩa đệm đa tầng và những thông tin về bệnh

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng laser là phương pháp hiệu quả và được áp dụng rộng rãi

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng laser có hiệu quả không?

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm bằng sóng cao tần không gây đau, phục hồi nhanh và hạn chế xuất hiện biến chứng

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm bằng sóng cao tần

Bài tập xà đơn có thể giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm ở mức độ nhẹ

Cách tập xà đơn chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà

Hướng dẫn chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt đúng cách (A-Z)

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt là một mẹo dân gian chữa bệnh hiệu quả và an toàn ngay tại nhà. Tuy nhiên, bệnh nhân nên lưu ý thực hiện đúng cách và đúng liều lượng để thuốc phát huy công dụng tối đa.

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt có tốt không?

Theo Đông y, lá lốt có vị cay, tính ấm và là một thảo dược có công dụng tiêu thực, giảm đau, chống ứ trệ khí huyết…

Theo y học hiện đại, lá lốt chứa thành phần chính là tinh dầu cùng với các hoạt chất có dược tính cao như piperine, piperonal. Các hoạt chất này có công dụng hạn chế sự phát triển của các gốc tế bào tự do, ngăn ngừa viêm nhiễm và hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp. 

Một số thí nghiệm nước ép lá lốt và cao lá lốt ở dạng tươi hoặc khô trên súc vật cho thấy lá lốt có khả năng tiêu viêm và kháng sinh hiệu quả.

Một nghiên cứu khác cho thấy, khi giã dập lá lốt, các tinh chất trong lá có tính kháng sinh mạnh, giúp ức chế hoạt động của nhiều vi nấm gây hại. 

Các hoạt chất trong lá lốt có công dụng hỗ trợ điều trị bệnh cơ xương khớp
Các hoạt chất trong lá lốt có công dụng hỗ trợ điều trị bệnh cơ xương khớp

Do đó, lá lốt là một vị thuốc được nhiều người sử dụng điều trị bệnh thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau nhức tê bì chân tay, nhất là khi bệnh liên quan đến viêm khớp. 

Cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt

Người bệnh có thể kết hợp lá lốt với nhiều loại thảo dược khác nhau để tạo thành bài thuốc có công dụng chữa bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả. 

Kết hợp lá lốt và muối

Chuẩn bị: 1 nắm lá lốt và 1 bát muối hột

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá lốt rồi cho vào chảo rang đều với muối hột
  • Đun nóng hỗn hợp đến khi lá lốt héo lại và tiết ra tinh dầu
  • Cho hỗn hợp lá lốt và muối vào túi chườm
  • Đắp lên vùng bị thoát vị đĩa đệm trong vòng 15 phút để hơi nóng của muối và tinh chất của lá lốt thấm vào làm giảm cơn đau.
  • Người bệnh có thể thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày để điều trị bệnh

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt và sữa tươi

Sữa bò là thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp như canxi, sắt, photpho, vitamin A. Hỗn hợp sữa lá lốt vừa có công dụng điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm vừa giúp xương khớp chắc khỏe và cứng cáp hơn.

Cắt nhuyễn lá lốt, lấy nước cốt hòa với sữa tươi uống mỗi ngày để điều trị bệnh
Cắt nhuyễn lá lốt, lấy nước cốt hòa với sữa tươi uống mỗi ngày để điều trị bệnh

Chuẩn bị: 300ml sữa bò tiệt trùng, 100g lá lốt

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá lốt với nước muối pha loãng
  • Sau đó, bạn cắt nhỏ lá lốt, giã nhuyễn và lọc lấy nước cốt
  • Cho nước cốt lá lốt vào sữa tươi, đun nóng và chia thành 2 phần uống buổi sáng và chiều.
  • Sữa nên uống lúc còn ấm là tốt nhất.
  • Phần sữa còn lại bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh và hâm nóng lại trước khi uống.
  • Bạn áp dụng bài thuốc này khoảng 7 ngày sẽ thấy bệnh thuyên giảm đáng kể.

Chế biến món ăn lá lốt xào thịt bò chữa thoát vị đĩa đệm

Lá lốt là một thực phẩm được chế biến thành nhiều món ăn ngon. Bạn có thể nấu một số món ăn từ lá lốt, chẳng hạn lá lốt xào thịt bò để cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cách ăn món ăn được chế biến từ lá lốt
Để điều trị bệnh, bạn có thể ăn những món ăn được chế biến từ lá lốt

Chuẩn bị: 100g thịt bò, 10 lá lốt

Cách thực hiện:

  • Bạn rửa sạch thịt bò, cắt lát mỏng và ướp với một chút gia vị cho thấm đều
  • Lá lốt rửa sạch và cắt nhỏ
  • Cho chảo dầu lên bếp, thêm một chút tỏi phi thơm
  • Cho thịt bò vào đảo đều trên lửa lớn. Khi thịt chín, bạn cho lá lốt vào đảo đều
  • Thêm một ít gia vị và tiêu vào rồi tắt bếp
  • Bạn có thể dùng món ăn cùng với cơm nóng. Mỗi tuần ăn khoảng 3 lần, giúp bổ máu và điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Lá lốt, cây xấu hổ và đinh lăng

Chuẩn bị: 30g lá lốt, 30g cây xấu hổ, 30g cây đinh lăng

Cách thực hiện:

  • Lá lốt phơi cho héo và cắt thành từng khúc nhỏ. Rửa sạch tất cả các nguyên liệu thuốc còn lại.
  • Bạn cho tất cả vị thuốc vào ấm với 1,5 lít nước, đun sôi trong 10 phút.
  • Đổ nước ra ly và uống nước nhiều lần trong ngày. Cách dùng như uống nước trà. 

Bài thuốc có công dụng hỗ trợ giảm đau nhức, giúp lưu thông máu và hạn chế tổn thương ở vùng bị thoát vị đĩa đệm

Kết hợp lá lốt, đỗ trọng, cỏ xước và ý dĩ chữa bệnh

Chuẩn bị: 16g lá lốt, 300g rễ cỏ xước, ý dĩ và đỗ trọng mỗi thứ 20g

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt
Lá lốt có thể được kết hợp với một số thảo dược khác để điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm

Cách thực hiện:

  • Đầu tiên, rửa sạch tất cả các vị thuốc
  • Cho nguyên liệu vào nồi và nấu với 4 chén nước
  • Đun nóng trong lửa nhỏ đến khi cạn còn khoảng 3 chén nước thì tắt bếp
  • Bạn chia nước thuốc làm 3 phần và uống sáng, trưa và tối

Trị thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt, ngải cứu và cây chó đẻ

Chuẩn bị: Lá lốt, ngải cứu và cây chó đẻ với lượng bằng nhau

Cách thực hiện:

  • Bạn rửa sạch tất cả nguyên liệu và cho vào cối giã nát
  • Cho hỗn hợp vào chảo và sao nóng
  • Cho hỗn hợp vào một chiếc khăn nhỏ rồi chườm lên vùng bị đau khoảng 20 phút.
  • Khi thuốc nguội, bạn lấy ra tiếp tục sao nóng hỗn hợp và chườm. 
  • Bạn thực hiện từ 2 – 3 lần một ngày.
  • Tốt nhất nên chườm vào buổi tối trước khi đi ngủ để giảm cảm giác đau giữa đêm. 

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt lưu ý gì?

Khi điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt, bệnh nhân cũng phải lưu ý một số những điều dưới đây:

  • Bài thuốc chữa bệnh bằng lá lốt chỉ thích hợp áp dụng cho người bị thoát vị đĩa đệm ở vùng cột sống thắt lưng và cổ ở mức độ nhẹ.
  • Bệnh nhân nên áp dụng bài thuốc ngay khi có cảm giác đau tê ở vùng vai gáy, cúi lên cúi xuống khó khăn.
  • Bài thuốc này chỉ có công dụng hỗ trợ giảm đau và cải thiện các triệu chứng của bệnh chứ không thể thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh.
  • Đối với những người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm nặng và xuất hiện biến chứng, bệnh nhân nên đến bác sĩ chuyên khoa khám và nhờ tư vấn cách điều trị.
  • Đối với những trường hợp dị ứng lá lốt, bạn phải thật sự cẩn trọng vì lá lốt có thể gây nổi mề đay và dị ứng nếu đắp lên da. Nếu uống lá lốt thì bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó thở, gây nôn mửa…
  • Những bệnh nhân có bệnh đau dạ dày, nóng trong người, táo bón thì không nên sử dụng lá lốt để điều trị.
  • Bệnh nhân có thể kết hợp sử dụng lá lốt với châm cứu, bấm huyệt và tập vật lý trị liệu để bệnh nhanh chóng thuyên giảm.
Song song với việc sử dụng lá lốt, người bệnh có thể áp dụng phương pháp châm cứu để điều trị bệnh
Song song với việc sử dụng lá lốt, người bệnh có thể áp dụng phương pháp châm cứu để điều trị bệnh
  • Trong quá trình điều trị bệnh, bệnh nhân không nên làm việc quá sức hoặc khuân vác đồ nặng. Bên cạnh đó, bạn không nên ngồi làm việc quá lâu tạo áp lực lên đĩa đệm khiến bệnh tiến triển nặng hơn .
  • Không nên cử động mạnh hoặc vặn người một cách đột ngột. Điều này sẽ khiến các cơn đau nhức tái phát.
  • Trong thời gian điều trị, bệnh nhân không nên ăn nhiều thịt đỏ, đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ và sử dụng các chất kích thích. Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh và các loại thực phẩm cung cấp nhiều sắt và canxi.

Thông qua chia sẻ trong bài viết trên, bạn đã biết được công dụng và cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt hiệu quả. Khi áp dụng bài thuốc, bệnh nhân nên tuân thủ đúng liều lượng và các bước thực hiện để thuốc không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Hơn hết, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa thăm khám và có phác đồ chữa bệnh đúng cách. 

Đừng bỏ lỡ:

Tin khác

Bài tập điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Top 8+ bài tập điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Bài tập thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị căn bệnh. Một chế độ tập luyện...

Bác sĩ Võ Văn Nho đã phẫu thuật thành công nhiều ca thoát vị đĩa đệm nguy hiểm

Top 12 bác sĩ chữa thoát vị đĩa đệm giỏi nhất tại TPHCM

Bác sĩ chữa thoát vị đĩa đệm nào giỏi ở TPHCM là vấn đề được nhiều người quan tâm, tìm kiếm trong quá trình điều trị. Bởi thoát vị đĩa...

phồng đĩa đệm

Phồng (Phình) đĩa đệm là gì? Biểu hiện và cách điều trị

Phồng phình đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị phồng ra khiến đốt sống bị ảnh hưởng, dây thần kinh bị chèn ép. Bệnh lý này gây ngứa, đau...

Phương pháp cấy chỉ chữa thoát vị đĩa đệm thường không gây đau và khả năng phục hồi nhanh

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cấy chỉ hiệu quả không? Cấy chỉ ở đâu tốt?

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cấy chỉ là một phương pháp hiệu quả, an toàn và được áp dụng điều trị rộng rãi hiện nay. Tuy nhiên, phụ thuộc...

Đau lưng không cúi được đang ngày càng trở nên phổ biến hơn

Đau lưng không cúi được do bệnh gì? Cách khắc phục

Đau lưng không cúi được là tình trạng khá phổ biến ở mọi lứa tuổi và đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Vậy đây là cảnh báo của...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Ẩn